Alhamdulillah tahun hadapan Muhammad Luqman akan masuk darjah 1. Namun, masih belum pasti sekolah kebangsaan mana dia akan ditempatkan kerana kami masih menunggu surat pengesahan dari Pejabat Pendidikan. Aku bersyukur sangat sebab walaupun masih banyak perkembangan pembelajarannya yang menggusarkan hati ibu abah, tetapi dia sudah boleh membaca. Walaupun tidaklah begitu lancar, namun perkembangan positif ini mengembirakan hati. Selepas peperiksaan lepas, dia ditempatkan di dalam kelas A, bermakna berada di kalangan pelajar yang ok. Cuma terdapat beberapa lagi kelemahan perlu diatasi terutama dari segi penulisan. Bukan tulisannya teruk tetapi dia menulis lambat dan ini merisaukan aku kalau-kalau kelak dia tak dapat menyalin nota cikgu di papan hitam...

Kebelakangan ini dia agak asyik dengan permainan online di nickjr.com. Terdapat bermacam-macam permainan mengikut siri kartun tv yang boleh membantu merangsang daya kreativiti dan otak anak kita. Laman berbahasa Inggeris tersebut juga secara tidak langsung menambah perbendaharaan kata bahasa Inggeris mereka. Namun, susah juga jika terlampau asyik dan leka. Alhamdulillah setakat ini aku boleh lagi mengawal kerana ia menjadi suatu ganjaran yang hanya akan diberikan jika berjaya melakukan sesuatu atau selepas melaksanakan arahan ibu dan abah. Hehe, tapi bila sudah diberikan peluang, hero bertiga ini akan mula berebut peluang menjadi orang pertama menggunakan komputer. Lalu, apa yang abah mereka cadangkan ialah berdasarkan jam di komputer mereka akan memastikan dari jam ke jam berikutnya adalah waktu untuk Luqman, berikutnya Almustofa dan akhir sekali Salahuddin. Kadang-kadang ada juga terbabas waktu, tetapi dengan kerjasama dan toleransi sesama mereka semua masalah dapat diatasi. Kelakar juga, sebab pengaruh kartun ini boleh mengundang pembelajaran positif (wonder pets-bekerjasama) atau sebaliknya.

Teringat semasa aku kecil-kecil dahulu (sekolah rendah) emak selalu membewa ke khutub khanah desa untuk meminjam buku cerita. Emak dan abah memang menggalakkan aku membaca buku sehingga ia menjadi hobi nombor 1. Antara buku kanak-kanak yang masih aku ingat ialah koleksi cerita Sang Kancil, cerita dongeng dan siri Tidurlah Intan memang aku minati. Naik tahap dua (darjah 4-6) siri cerita penyiasatan seperti 7 penyiasat, 5 penyiasat, anak-anak Hadi (Hardy boys) dan Nancy Drew pula menjadi pilihan. Masih kuingat, aku dan kawan-kawan suka menyorokkan buku cerita yang menarik untuk dibaca dan dipinjam di bahagian rak buku yang agak kurang pembacanya. Ini kerana dihadkan jumlah buku cerita yang boleh dipinjam dalam satu-satu masa. Begitupun mempunyai hobi suka membaca ini tidak pernah pula melayakkan aku menjadi peminjam buku terbanyak di sekolah. Huhu...

Setelah gugel beberapa kali di Internet, aku jumpa laman kanak-kanak online berbahasa Melayu yang mengandungi pelbagai koleksi cerita kanak-kanak seperti yang aku gemari ketika kecil dahulu. Terdapat juga permainan dan lagu kanak-kanak untuk dimuat turun. Para ibu bapa juga boleh melayari bersama anak-anak untuk menarik minat mereka membaca secara interaktif selain bermain permainan yang disediakan. Klik di sini. Menerusi Internet, aku ada alternatif lain untuk menggalakkan anak-anak membaca. Walaupun tidak dapat membawa mereka ke perpustakaan, harap masa-masa bersama ini terpahat dalam memori mereka seperti saat aku dan emak membelek buku cerita bersama-sama.....

Antara laman kanak-kanak lain yang menarik dilayari ialah:

Fisher-price.com
Literacycenter.net
Arabic

13 July 2009

By BRIGITTE ROZARIO (link: http://www.parenthots.com/features/Let-s-talk-about-sex.aspx)

Broaching the subject of sex is always difficult for parents. How do you explain sex to your child without it getting too uncomfortable or embarrassing for both of you.

Woo Pei Jun, lecturer/developmental psychologist at Sunway University College says, “Usually with very young kids we would recommend that parents do it and not someone else. First talk to the children about body parts. Obviously we would ask parents to name the body parts using developmentally appropriate words for the child. Some people even start at pre-school. If you have a pre-school child, you might call it pee-pee instead of penis. For older children you would use penis and vagina as they would be able to understand it better.

“It starts with naming body parts generally and then proceed to telling them which are the private parts. Then later you might want to talk a bit about private versus public behaviour because we know that young children, pre-schoolers, do notice a difference when they go to school. These are boys and these are girls. How are we different? They start exploring and it's normal for them to explore so parents shouldn't be alarmed.

“We need to take caution, to explain to them when you can display your body parts and when you can't, what is private and what is public. That should be made clear to them. Young children will actually explore their private parts so parents shouldn't say 'No!' in a sense but should limit them as to when they can do it in private places such as when they're taking a bath or on their own in their room but not in public places."

Woo says this will help children distinguish between private and public. Later on parents might want to touch on rules – what is acceptable and what is not, when it is acceptable to explore your body parts, and whether it is all right to touch other people's body parts or let them touch yours. This should be done preferably before the child starts school. Some people start as young as four years old – just talking about the anatomy.

Briefly the four areas Woo says parents should talk to their children about are:

- Body parts and their names.

- What is private and what is public.

- Acceptable behaviour in public/private.

- The rules.

She advises parents to talk to their children on these four areas not only to ensure their children know appropriate behaviour but also for safety reasons.

According to Woo, some parents ask if it's normal for their child to rub their private parts.

“At two years old they start doing this. It's normal because they're just exploring. They probably don't know what it is. It's not sexual. It's just normal development that we see in children. At two years old they don't know what it is. At four, they're curious and they explore especially if they see a brother or sister and realise that their body is different.

“If you notice them exploring quite a bit then you may want to talk to them about when it's okay and when it's not okay. Some parents may take showers or baths with their children and at that point (if they're exploring too much) you may want to ask yourself if you're exposing too much of these things to the child.

“In western cultures it might be all right for parents and children of the same sex to take showers together because there when they grow up they change in front of each other in locker rooms. But in Asia I think it's a bit more traditional. If that's your family value then you may not want to take showers with your children and when you go to the toilet you may want to close the door and when you change you may want to close the bedroom door.

“It would also teach them the habit of closing the door when they go to the toilet,” she says.

Woo adds that parents should get concerned if despite setting limits, the child still goes on playing with their private parts in public, flashing or masturbating. That's when parents might want to seek professional help.

She recommends parents see a healthcare provider or a paediatrician. Some psychologists may also deal with it. The professional would help the parents find out the reason for the child's behaviour.

If parents see their child playing with their private part, they should react calmly and not start screaming.

“You want to set limits and act calmly but you don't want to start screaming because if you give too much attention to that you're also indirectly communicating that it's wrong and taboo. This makes them think that either it's abnormal or they can't get your attention by doing all those things or it creates a sense of guilt that it's something wrong and they may not ask you questions anymore on those issues. That means you're cutting off the communication lines. So you don't want to over-react. React calmly and tell them that it's not all right to do it in public and it's not okay to show your body to other people or your friends except when mummy and daddy say it's okay for example to show the doctor.

“If you over-react, you may cut off the communication lines and they may get this information from other people. The child may also think they're going to be punished and it's a bad thing. But it's not; it is normal behaviour. If children are made to feel really bad and evil about it then that's not healthy development. Emotionally they may repress exploring and talking about it. And that's not good because if they don't have the information, then they won't know the consequences and they may do something wrong and get pregnant or sexually-transmitted diseases (STDs),” she says.

Woo recommends parents explain sex to their children when the child starts asking questions. The key is not to do one lecture. It's too much for the children to deal with. So as they ask you can educate them on the different sections of the subject.

“For young children, you might want to explain to them in general terms, but usually they will ask you where do babies come from. You can talk about that generally. Sometimes parents have difficulty talking about it. In which case you can use children's books. There are children's books available that illustrate that as well. You can use the books to help name body parts as well.

“So you can talk about where babies come from. Later on you can also talk about pregnancy. If you have a relative who is pregnant or if the mother is pregnant you can take the opportunity to explain that there's a baby inside and this is called pregnancy.

“Make it simple for very young children. For older kids you can talk a bit more. Sometimes parents find it difficult to talk about it. But attempt it and always open the door for discussion. The children may not ask you all the questions at one go at that time in one session. They may come back and ask you one question a few days or weeks later.

“Usually for the pre-teens you can start talking about pregnancy,” she says.

Woo adds that it's best if the information about sex comes from the parents.

If you give the child the impression that it's not okay to talk about sex with you, it will close the communication lines. The child will be more at risk then because being curious they will seek answers from someone else. They could ask the wrong person or even get the wrong information from friends.

“It's better if the parents approach the topic. At least you know what kind of information you're giving your child and what they know.

“Some people also recommend talking to pre-teens about relationships in preparation of boy-girl relationships. Teenagers have boy-girl relationships so you may want to talk about peer pressure, boy-girl relationship and what are really true friends.

“Those are more advanced topics to prepare pre-teens. When they're teenagers they would have already heard something from school or learnt from their friends. So, you may want to attempt to approach these topics before they become teenagers, perhaps when they're nine or 10.

“When they're at that age it's also a good time to talk about body changes and puberty. For girls that would be the breasts and what is menstruation,” says Woo.

Often parents are worried that by explaining sex to their child, they might encourage their child to have sex.

Woo's response to this is: “If I tell you a bit about ice-skating, that doesn't mean you're going to ice-skate, are you? Just because you give them the information doesn't mean they're going to go and try it out. I think when children ask we should tell them appropriately. Do not make it such a taboo subject because then they will go and ask other people and get the wrong information and that's not very safe for the kids.”

Bukan lagi sesuatu yang luar biasa bagi kita di Malaysia mendengar remaja mengadakan hubungan kelamin atau seks sebelum kahwin. Kebelakangan ini pula, kita diberitakan semuda usia 10 tahun atau mungkin lebih muda dari itu telah terjebak dalam hubungan terlarang ini. Dengan pemikiran yang naif, tidak terfikir pula bagaimana semuda usia itu anak-anak remaja kita dan lebih-lebih lagi beragama Islam sudah mampu melakukannya. Nauzubillahu min zalik!

Malang sekali jika generasi akan datang yang dilapisi oleh golongan ini sudah awal-awal lagi rosak akhlak dan pemikiran mereka. Tidak sanggup untuk memikirkan bagaimana mereka semakin cekap dalam hal-hal sebegini berbanding kita pada zaman kanak-kanak dan bergelar remaja dahulu. Adakah ibubapa masa kini begitu jahil dalam mendidik anak-anak mereka atau dipengaruhi oleh teknologi semasa dan media tanpa sekatan. Penggunaan Internet juga salah satu ruang yang menyediakan pelbagai informasi dalam sekelip mata sahaja. Bagaimana pun, ia bukanlah alasan bagaimana kita sebagai ibu bapa boleh melepaskan pandangan dari mengawal aktiviti anak-anak terutama yang mempunyai talian Internet di rumah melainkan, mereka mendapatkannya di luar rumah seperti di kafe siber.

Pengalaman saya bekerja di sebuah kafe siber, membuktikan anak-anak muda mudah terjebak ke dalam aktiviti-aktiviti sebegini. Bukan setakat golongan pelajar menengah, malah ada di antaranya masih dibangku sekolah rendah telah terlibat sama. Bukan tidak menghalang, tetapi sebagai pekerja biasa tiada apa yang dapat dilakukan melainkan pandang dan lihat. Terasa juga malu, tetapi saya buat tak tahu juga akhirnya. Kadang-kadang terfikir sama ada duit gaji yang saya perolehi itu berkat atau tidak...

Mempunyai anak-anak yang meningkat usia terdetik juga rasa risau bagaimanakah mereka menjelang usia remaja nanti. Cabaran ibu bapa pada zaman sekarang lebih besar dan hanya ilmu keibubapaan dan didikan agama yang kuat dapat membendung gejala mungkar ini. Namun segalanya terserah juga kepada anak-anak itu apabila mereka sudah baligh dan mampu membezakan baik buruk sesuatu. Anak yang sudah dewasa juga sudah tidak mampu kita kawal dan hanya kepada Allah jua kita bertawakal. Yang penting semasa mereka di bawah umur, sebagai ibubapa kita harus berusaha sebaik mungkin mendidik anak-anak supaya mereka menjadi manusia yang beriman dan bertaqwa......Sesungguhnya seseorang yang beriman itu tidak akan melakukan kejahatan dan kemungkaran selagi iman mereka masih teguh dan mementingkan keluarga terutama perasaan ibu bapa sebelum bertindak mengikut perasaan.

Bercakap tentang seks, rasanya ibu bapa masakini lebih terbuka untuk bercakap tentang seks dengan anak-anak. Kita mungkin tidak lagi hanya mengharapkan guru-guru akan mengajar di dalam subjek sains di sekolah. Namun, kita selalu tertanya pada usia anak berapakah sesuai untuk kita ajar mereka pendidikan seks? Di antara ibu dan bapa, siapakah paling layak bercakap dengan anak-anak tentang seks? Bermacam-macam lagi pertanyaan yang timbul, malah di akhirnya kita terus tertanya tanpa mendapat jawapan atau mencari jawapan.

Kali ini saya ingin berkongsi satu lagi artikel menarik untuk panduan mereka yang bergelar ibu bapa.... Let's talk about sex, hasil tulisan Briggite Rozario. Selamat membaca dan menambah ilmu!

Hari ini checkup kat Naluri. 2 tahun lebih tak ke sana selepas melahirkan Addin. Dr. Zana aku tengok masih macam dulu, menten muda dan ceria. Itulah berkat profesyen kedoktoran kot..berbakti kepada orang lain serinya naik ke muka...Alhamdulillah semua ok. Dia menjangkakan aku akan melahirkan anak awal dari tarikh diberikan Dr. Wan. Kemungkinan awal September. Aku memang dah menjangka sebab hero-hero sebelumnya semua lahir 2 minggu awal. Cuma tarikh 090909 yang aku idamkan mungkin tidak akan tercapai lah kot..:D..atau tanggal 31 Ogos?

Hubby aku mula risau kerana Chau (bos dia) baru beritahu kemungkinan dia akan out station ke Papua New Guinea. Tarikh belum ditetapkan lagi dan jika projek di sana ditangguhkan lagi kemungkinan terkena pula waktu aku nak bersalin. Mengikut perancangan, dia akan berada di sana 3 minggu - sebulan. Aku pun terasa risau sebab selama ini hubby tidak pernah missed saat-saat menyambut kelahiran anak dan sentiasa berada di sisi aku memberikan semangat. Chau cuma pesan kalau dah dekat due boleh lah balik dan hantar orang lain ganti. Huh..dia cakap macam senang je....ingat dekat!! Mungkin aku bukan orang pertama beranak sendirian kalau lah ia terjadi, tetapi terkilan lah juga kalau dari mula kita mengandung dah berangan nak dia bersama di sisi tapi at last tak dapat...

Balik Naluri singgah Jusco Wangsa Maju pulak untuk membeli barangan baby. Stok baju memang lebih banyak pilihan berbanding Jusco AU2, tapi aku pula yang tidak berkenan. Mungkin disebabkan semuanya sama seperti tahun-tahun yang lepas.....Rambang juga mata memilih, dan akhirnya selesai juga misi aku...dan sempat juga aku tarik 3 helai t-shirt raya untuk hero bertiga. Yang tak best hubby komplen baju anak tak cantik. Ini yang aku tak suka kalau shopping dengan dia. Dah lah mengata aku memilih lama, dan akhirnya beli yang tak cantik. Bila aku suruh dia pula yang memilih, aku cakap tak lawa terus dia kata tak mengapalah dah lewat, jom bayar dan balik.. Hehe ....nak buat macam mana kan lain orang, lain citarasanya....Tempoh hari Siti pun menunjukkan reaksi yang tak berapa menerujakan bila kau tunjukkan baju-baju untuk anak-anak saudara. Hopefully anak-anak saudara tu menerima baju raya mak teh (pangkat untuk aku) beli seadanya..

Alhamdulillah semua nya hampir selesai...kini aku memikirkan apa lagi persiapan yang perlu aku sediakan...Dalam pada menyediakan keperluan fizikal, keperluan rohani dan mental juga aku perlu tingkatkan....Harapan semoga Allah akan mempermudahkan segalanya, memurahkan rezeki kami sekeluarga dan mengurniakan zuriat yang sihat dan soleh hendaknya...Amin

Ooooohhh penat nye!! Berbaloi, penat penat pun, tapi misi mengemas rumah akhirnya dapat dilaksanakan juga. Biarpun belom selesai lagi, tapi tahap kemalasan aku yang setinggi gunung itu dah diruntuhkan beberapa hari ini. Hehehe seronoknya lah!

Biasalah kalau mengemas rumah setiap hari. Apa yang pelik sangat aku buat kerja yang orang lain buat hari-hari??? Ya memang betul, mengemas sikit-sikit tu memang lah buat hari-hari. Lebih-lebih lagi aku ni pengurus rumahtangga. Kebiasaan sebelum nak bersalin aku akan mengemas rumah keseluruhan, tukar susun atur perabot dan barang, buang mana-mana barang yang tak digunakan atau tidak diperlukan lagi, vakum sawang-sawang yang mulai berjuntai, keluarkan surat khabar lama dari rumah dan sebagainya. Nanti kalau aku balik kampung 2 bulan, tak de lah rumah teruk sangat nak dijaga. Almaklum hubby kerja perginya pagi dan balik malam, memang tak sempat nak 'usik' rumah. Hujung minggu kalau tiada aral dia balik kampung bertemu kami. Hehe mungkin bagi sesetengah orang itu alasan je bagi orang lelaki yang pemalas. Apa pun pandangan orang lain aku tak kisah, janji aku suka buat semuanya sendiri. Puas!

Aku ni memang jenis suka menukar-nukar susun atur dalam rumah. Kebetulan rumah aku ni tak banyak perabot dan barang, jadi paling koman pun 2-3 kali setahun aku mesti tukar susun atur supaya tak bosan mata memandang. Anak-anak juga mendapat ruang bermain yang agak luas biarpun berada di dalam rumah. Misi aku bermula di dalam bilik tidur, ke bilik solat dan ruang tamu. Semuanya aku buat ikut suka hati aku sendiri. Nasib baik hubby tak komplen. Itu yang aku suka! Kalau buat semasa dia ada memang lebih senang sebab ada bantuan, tetapi dari aku dapat banyak komplen baik aku settle down semua sendiri....lagi pun ini sebahagian excercise juga. Semoga senang aku nak beranak nanti. Insya Allah....

Surat khabar lama aku bagi dekat kakak indon-tukang sapu sampah dekat blok kami. Besi ampai kami yang dah patah pun dia minta sekali. Berkali-kali pula dia mengucapkan terima kasih sebab beri dia semua itu. Aku pun amat berterima kasih sebab tak perlu kami angkut ke tingkat bawah atau hantar kepada penjual akhbar lama. Mungkin dia beroleh rezeki dari jualan barang terbuang. Tidak kisah lah, aku gembira melihat dia teruja menerimanya sambil mengangkut surat khabar ke dalam lif....

Sambung minggu depan pula. Misi akan diteruskan mencuci dapur dan ruang belakang tempat mencuci baju. Lantai pun aku tengok dah berlumut. Oh pemalasnya aku! Insya Allah, moga aku tak pening kepala untuk meneruskan misi seterusnya ini...Kepada pembaca, harap anda semua tidak mual membaca entri kali ini. Posting ini sekadar luahan rasa aku seorang pengurus rumahtangga yang menyusuri hariannya dan detik waktu yang berlalu dengan ceritera tersendiri....

Minggu lepas balik kampung hubby Jengka 14. Anak-anak seronok sangat sebab lama tak balik rumah aki dan nenek. Lebih-lebih lagi sekarang musim durian, rambutan dan manggis. Aku sempat menemankan MIL mengutip rambutan dan manggis yang pokoknya bersebelahan rumah sahaja. Kalau lah aku tak mengandung, sah sah pokok manggis itu aku panjat...

Nak menjadi tajuk cerita, sewaktu menikmati makan tengah hari (pukul 3 petang, sebab baru sampai) kami melihat MIL tiba-tiba memarahi anak kucing yang sedang menyusu ibunya di muka pintu dapur. Terkejut kucing itu kena rembat dengan penyapu lidi. Hubby menegur emaknya kenapa pula dimarahkan kucing itu. Macam tak patut pula marah anak kucing yang sedang menyusu ibunya sendiri.

MIL menerangkan kepada kami bahawa ibu kucing itu baru sahaja melahirkan 3 ekor anak yang lebih memerlukan susu ibu berbanding anaknya yang sudah agak besar sedikit (anak kucing sunti gitu). MIL merungut sebab ibu kucing itu sanggup membiarkan anak daranya menyusu sedangkan anak kecilnya kelaparan, dan jika dibiarkan dibimbangi anak kucing yang masih kecil itu akan kelaparan atau mendapat bekalan susu yang tidak mencukupi....MIL menambah lagi, antara anak kucing dara yang menyusu ibu itu, seekor darinya telah pun bunting. Huh..aku jadi gelak besar pula sebab dah mengandung pun masih nak menyusu ibunya....dan umur macam tu dah boleh bunting?? Ini mesti kes kena cabul....

Siti Mariam, adik ipar aku membawa satu kisah best. Katanya ada satu petang, dua ekor kucing dan salah satunya kucing betina anak kepada ibu kucing tersebut duduk bersantai di bawah pokok pinang di depan rumah. Bersama-samanya seekor kucing jantan..selamber MIL aku memberitahu Siti, " itu baru lah betul...bagai pinang dibelah dua.." ayat tersebut menjadi bahan ketawa Siti dan sekarang aku! Huh, pepatah yang amat tepat! Sekarang, orang muda kita sudah pandai menukar pepatah Melayu lama ini kepada, "bagai pisang dilenyek lori" dan seumpamanya untuk menggambarkan sepasang kekasih yang sama padan atau tak padan langsung! Apa yang terjadi seterusnya kepada pasangan kucing itu, tidak diceritakannya pula....

Alhamdulillah semalam selesai misi #1, shopping untuk raya. Emmm jangan tak tahu, ibu sendirian ke Jusco, manakala anak-anak mengikut abah mereka menggunting rambut. Huhu...seronoknyer dapat meronda sesorang tanpa gangguan. Hehe..memanglah, kalau ada hero-hero tu kejap kejap mesti nak ke toilet..lepas tu nak pergi main, lepas tu minta makan minum. Macam-macam lah, tak dapat ibu nak kosentret langsung....

Kebetulan semalam memang ada sales..tapi just for J-card member. Alamak rugi lah kan kalau yang bukan member tu. Diskaun sehingga 70%. Aku lihat di kaunter servis ramai yang beratur untuk memohon J-card. Aku pun apa lagi, join sama lah. Malangnya, sebab dah expire 3 tahun, rekod aku sudah didelete dan terpaksalah isi form semula. Dulu jauh dengan Jusco, malas nak renew card. Sementelah, hanya setahun sekali je menjengah Jusco semata-mata untuk shopping raya. Since Jusco AU2 dah buka tahun ini beberapa kali juga kami menjejak kaki membeli belah. Alang kepalang semalam aku apply jelah.

Sebenarnya pun, semalam aku shopping untuk raya. Mungkin terlalu awal bagi sesetengah orang untuk membeli baju raya. Stok mungkin bukan yang terkini dan fesyen pun yang dah out-dated. Tak kisahlah, memandangkan aku due bulan September nanti, masa itu pun aku dah tak larat nak memusing cari baju raya anak-anak. Itu pun semalam memang penat sangat-sangat. Rasa 'pancit' semua urat-urat dalam badan tetapi berbaloi! Balik rumah beberapa kali pula aku membelek baju raya anak-anak termasuk beberapa pasang untuk anak-anak saudara. Haha, belum puasa macam dah tak sabar-sabar nak raya. Anak-anak pun sibuk mencuba baju raya masing-masing...Alahai seronoknya!!

Alhamdulillah tak lari budget. So, lepas ini aku akan mulakan misi shopping #2 pula iaitu persiapan untuk baby baru...

Seminggu tak update. Tak tau nak tulis apa....kejap je dah masuk bulan Julai. Sabtu lepas balik kampung. Perjalanan 2 jam tak lah lama sangat, tetapi sungguh penat bagi aku yang mengandung akhir ni...Mungkin disebabkan sudah lama tidak berjalan jauh. Baby dalam perut pun excited giler melompat-lompat...Alhamdulillah minggu ni masuklah bulan ke tujuh yang juga trimester terakhir. Tidak lama lagi nak menjengah dunia anak baruku...Insya Allah. Moga segalanya dipermudahkan-Nya. Plan minggu ini nak balik Jengka 14 pula, tapi hubby ada game dan tak jadilah nak balik. MIL kata durian tengah banyak, tapi apa boleh buat postpone minggu lagi satu lah. Kalau ada rezeki kami, adalah.....

Tatkala mengingat saat-saat melahirkan anak, kadang-kadang terfikir juga perkara-perkara negatif dan menakutkan. Alangkah agungnya kekuasaan Ilahi, manusia boleh keluar dari rahim perempuan sekelip mata setelah mengandung 9 bulan. Aduhai besarnya jasa ibu kita yang telah melalui kesukaran sepanjang 9 bulan dan kesakitan sehingga kita lahir ke dunia hari ini. Begitu juga jasa ayah yang membesarkan kita dengan kasih sayang dan penuh tanggungjawab. Moga Allah membalas jasa dan pengorbanan mak dan abah dengan ganjaran berlipat ganda di akhirat sana nanti...amin.

Memasuki bulan ketujuh ini juga, kaki aku mula nak membengkak. Kadang-kadang selalu krem waktu malam atau menjelang pagi. Adoi...kalau dulu boleh juga dibuat dek dia ok sendiri tapi sekarang kena sapu minyak panas baru elok. Jadi, sebelum tidur aku akan pastikan kaki disapu minyak panas dan botol minyak diletakkan di sebelah bantal supaya mudah diambil bila diperlukan. Aku cuba cari di Internet cara-cara untuk mengelakkan kekejangan semasa mengandung. Berikut antara tips yang diberikan:

Kejang di kaki boleh dirawat dengan cara berikut :

• Rendamkan kaki didalam air suam yang dicampur dengan garam. Dengan ini ia membantu melegakan kaki anda.
• Minum air secukupnya setiap hari
• Pakai stokin tebal sewaktu tidur bagi mengelakkan kaki dari sejuk. Kaki yang sejuk mudah mengalami kekejangan
• Pakai seluar panjang sewaktu tidur

Bagi cara pencegahan pula :

• Elakkan dari berdiri atau duduk dengan kaki bersilang dalam masa yang lama
• Lakukan senaman kaki atau senaman regangan setiap kali sebelum masuk tidur
• Terdapat kajian menunjukkan pengambilan suplemen magnesium sebagai vitamin sampingan kepada multi vitamin sewaktu hamil boleh membantu sesetengah wanita yang menghadapi masalah kekejangan kaki.

Memandangkan aku dah mengandung kali ke4 memang dah tahu tentang tips di atas, cuma malas nak mempraktikkannya. Tidur malam, kalau dah baring memang malas nak bangun ambil ubat apatah lagi nak ambil stokin dalam almari..huhu. Masa adik aku mengandung tempoh hari banyak betul nasihat aku pada dia. Berikut pula ialah tips untuk mengelakkan bengkak kaki:

1. Elakkan dari berdiri terlalu lama

2. Letakkan kaki di posisi yang lebih tinggi. Bagi mereka yang bekerja dipejabat, seeloknya anda letakkan satu bangku kecil atau kalau anda jumpa buku yellow pages lama yang tebal-tebal tu, susun bawah meja untuk dijadikan pengalas kaki… he..he..he…

3. Sewaktu tidur pula, alaskan kaki dengan bantal agar kedudukannya lebih tinggi dari badan anda.

4. Rehatkan diri seketika. Jika anda dah lama duduk, seeloknya bangun dan jalan-jalan sekejap untuk membantu darah mengalir dengan baik ke bahagian kaki. Orang yang tak pregnant pun boleh kebas kaki kalau duduk lama-lama. Apatah lagi kalau yang sedang hamil, lagilah senang nak kena serangan kejang kaki

5. Minum banyak air. Ya… jangan terkejut. Sebenarnya ini membantu untuk mengurangkan pengumpulan air dibawah kulit dan boleh mengurangkan bengkak di kaki

6. Elakkan dari memakai stokin yang getahnya mencengkam dengan kuat.

7. Wanita hamil digalakkan untuk mengiring kesebelah kiri sewaktu tidur untuk menggalakkan pengaliran darah yang lebih lancar

8. Amalkan pemakanan yang sihat dan elakkan dari mengambil junk food

Kesemua tips bersumber dari :http://www.bengkungmoden.com/blog/

Merancang persiapan kelahiran, aku rasa tak lama lagi bolehlah mula membeli belah keperluan baby dan sekaligus untuk hari raya. Alamak, kenalah aku sediakan checklist barang yang diperlukan sahaja. Untungnya adik, baju abang-abang masih elok dan agak banyak juga. Jadi tidak perlu membeli banyak sangat, tetapi jangan pula sampai tidak membeli langsung. Kesian dia, dia pun nak melawa juga dengan baju baru kan...hehe pandai lah aku!!

Selain keperluan anak, keperluan untuk diri sendiri yang aku terfikir sekarang ialah barut dan supplement semasa berpantang. Kalau ikut pengalaman terdahulu aku menggunakan barut yang tak cukup kain tu amatlah tidak selesa. Tapi, hanya itu yang ada, pakai juga lah. Bab ubat-ubatan pula, aku memang culas makan ubat. Kalau masa berpantang anak sulung aku mendapat 4 botol ubat dari MIL. Masa anak ke3 dia bagi makan 2 botol sahaja sebab dia tahu aku memang malas nak makan. Apatah lagi bab berpantang makan aku tak berapa ikut sangat. Mentang-mentang doktor cakap semua boleh makan, semua benda aku tibai walaupun sedikit. Berbanding emak, abah lah manusia paling kuat berleter bila aku melanggar pantang. Mungkin disebabkan itu lah agaknya aku banyak angin dalam badan dan selalu istihadah setiap kali period.

Sekarang aku dah berniat, kali ini aku nak berpantang secara telus dan kalau bleh nak mendapat kembali berat badan ideal...waaaahhhhh angan-angan memang tinggi neh! so, apa ya produk paling elok untuk aku amalkan? Sebenarnya dah survey dan gugel. Aku rasa semuanya bergantung kepada keserasian dan paling penting konsistensi pengguna itu sendiri. Kalau malas dan culas maknanya angan-angan hanya tinggal angan-angan sahaja....Kalau sesiapa terbaca posting aku ni boleh lah tinggalkan mesej atau komen tentang produk atau tips atau apa sahaja yang berguna kepada aku yang bakal berpantang tidak lama lagi. Nak promot barang anda pun boleh, tetapi semua bergantung kepada budget yang ada dalam poket ini. Kalau budget ada lebih sikit ingat nak buat kenduri akikah masa Syawal nanti....Insya Allah, terima kasih!